加圧シャツの4つの効果

加圧シャツが人気ですが、ここでは加圧シャツにどんな効果があるのか、本当に効果があるのか調べたことをまとめました。

 

加圧シャツに興味のある人は参考にしてください。

 

加圧シャツとは、競泳用の水着などに使われるような特殊な繊維により、着ている間、上半身に適度な圧力をかけるシャツです。

 

人体の構造を考えながら、加圧のバランスが調整されているので、四方から圧力を加えることで、上半身の引き締め効果を生み出しているのです。

 

上半身(特にお腹周り)がダブついていると、太ってだらしない印象がありますよね。

 

そんな人に人気なのが加圧シャツ。

 

逆に、ガリガリで貧弱な上半身がコンプレックスという人にも加圧シャツは人気なんです。

 

加圧シャツは着ているだけで、加圧トレーニング状態を作り筋力アップに貢献してくれるので、簡単に細マッチョ体型を目指せると評判です。

 

では、加圧シャツに期待できる効果を見ていきましょう。

 

加圧シャツの効果

 

ウエストのシェイプアップ

 

男性が上半身で最も気にするのが腹部や脇腹ではないでしょうか。

 

30代も過ぎるとベルトに乗ってしまうお腹の贅肉に嫌気がさしてきますよね。

 

ポッコリお腹の脂肪も加圧シャツを着用することでしっかりと圧力を加えて、着るたびにお腹を引き締め、ウエストのラインを美しくしてくれます。

 

体幹を鍛える

 

体幹を鍛える効果は姿勢が良くなるだけではありません。基礎代謝がアップする効果があるといわれています。

 

基礎代謝がアップするということはじっとしていても消費するカロリーが増えるということ。

 

ダイエットにおいてかなり重要視されているポイントです。

 

また体幹が強くなると、ぽっこりお腹が解消したり、内臓が正しい位置に戻ることによって消化吸収力が高まります。

 

栄養の吸収が良くなるので、疲れにくくなるといった効果が期待できるのです。

 

さらに加圧シャツを着用することで、表面のアウターマッスルだけでなく奥にあるインナーマッスルも鍛えることができるので、軸のぶれない強い身体を作ることができます。

 

姿勢がよくなる

 

加圧シャツを利用する人の中で最も多い口コミが「姿勢がよくなる」という口コミです。

 

加圧シャツは人間の体の構造を考慮して開発されているため、着ているだけで自然と背筋がまっすぐになり、正しい姿勢を維持することができます。

 

現代人は長時間のデスクワークでパソコン作業を行ったり、スマートフォンの使用によって背中が丸まってしまう人が多いです。

 

加圧シャツを着ることでこれらが改善できるのは見た目の効果も大きいのではないでしょうか。

 

加圧シャツはシンプルなデザインのインナーですので仕事中も着ることができます。

 

毎日、着用することで、意識しなくても自然に姿勢の乱れを改善してくれるでしょう。

 

姿勢が良くなるだけで自信にあふれて見えるので、会社の女性からの好感度もきっとアップするでしょう。

 

食べすぎ防止

 

加圧シャツの以外な効果としてあげられるのが食べすぎ防止というものです。

 

加圧シャツは腹部に適度な圧力をかけ、腹部が圧迫されるので食べ過ぎも防止できるのです。

 

しかし苦しいほどの締め付けではありませんから、一切食事が食べられないということはありません。

 

適度な圧力が腹八分目で食事をストップさせてくれるという効果があります。

 

これは地味ですが結構大きな効果だと思いますよ。

 

これだけでカロリー制限ができてダイエットにつながりますね。

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